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COMMENT PRENDRE DE L’HUILE DE CBD

Il existe plusieurs façons de consommer de lhuile de CBD. Chacune présente ses propres avantages et inconvénients, comme la facilité d’utilisation et la rapidité avec laquelle les effets se font sentir. Nous allons examiner les quatre principales méthodes d’utilisation de l’huile de CBD : l’application sublinguale, l’ingestion via des edibles, l’application topique et l’inhalation.

L’APPLICATION SUBLINGUALE

Le moyen le plus simple et le plus direct d’ingérer votre CBD est la teinture, que vous prenez simplement par voie sublinguale (c’est-à-dire sous la langue) en la tenant pendant 30 à 60 secondes, puis en l’avalant. Comme le CBD est absorbé par la circulation sanguine, il donne des résultats presque instantanés, efficaces et durables. Le plus souvent, ces teintures sont fabriquées avec de l’alcool à haut degré de pureté, mais il en existe aussi qui utilisent de la glycérine végétale à la place. Certaines teintures sont également enrichies d’autres additifs tels que des herbes et des huiles essentielles, ce qui renforce encore leurs bienfaits thérapeutiques. Par exemple, les teintures Daytime Boost de Way of Will sont infusées avec des mélanges d’huiles essentielles apaisantes et stimulantes qui en renforcent l’arôme, la saveur et les effets calmants.

Les teintures de CBD sont généralement présentées dans un petit flacon en verre foncé avec un compte-gouttes pratique pour une application facile. L’utilisation du compte-gouttes permet également un dosage plus précis, car vous pouvez contrôler la quantité de teinture que vous consommez. La taille compacte des flacons de teinture en fait une méthode discrète et facile à transporter pour obtenir votre dose de CBD quand et où vous en avez besoin tout au long de la journée. Par exemple, c’est une solution idéale pour ceux qui subissent un stress élevé ou fréquent au travail, car ils peuvent prendre discrètement leur CBD pendant les heures de travail (bonus : sans ressentir d’effets intoxicants comme avec la marijuana) au lieu d’attendre de rentrer chez eux après le travail.

INGESTION VIA DES ÉDIBLES

Les edibles au CBD sont une autre option populaire, car elle offre un large éventail d’aliments et de boissons auxquels vous pouvez ajouter votre huile de CBD. Il existe une collection croissante de recettes disponibles en ligne qui offre des moyens créatifs d’infuser du CBD dans vos repas et vos boissons. Vous pouvez également expérimenter vos propres concoctions, ou rester simple et les ajouter à des smoothies, des cafés ou des salades. Si vous aimez les edibles au CBD mais ne voulez pas vous embêter à apprendre les règles de la cuisine au CBD (ou si vous aimez les dosages précis et contrôlés), il existe de savoureuses alternatives préfabriquées comme les gommes ou les sucettes au CBD pour votre plaisir.

APPLICATION TOPIQUE

Le CBD est infusé dans de nombreux produits de soins de la peau et du corps, comme les crèmes, les pommades et les mélanges d’huiles. En général, les formes topiques de CBD sont destinées à soulager les tensions et les douleurs du corps, ce qui en fait un excellent choix pour soulager les douleurs musculaires, les migraines et les maux de dos. C’est pourquoi les huiles de massage au CBD sont de plus en plus populaires, car vous pouvez profiter d’une expérience semblable à celle d’un spa dans le confort de votre propre maison. Elles sont également populaires dans les produits de beauté pour aider à traiter les imperfections de la peau et améliorer le teint général (l’huile de CBD à spectre complet contient de nombreux nutriments bénéfiques pour la peau, comme des acides aminés et des acides gras essentiels).

INHALATION

L’inhalation de votre CBD fournit les résultats les plus rapides et les plus efficaces, car le cannabidiol est absorbé dans votre circulation sanguine par vos poumons. Il peut pénétrer dans votre corps en fumant ou en vaporisant, ce qui nécessite un équipement tel qu’une plateforme à huile ou un vaporisateur et un nettoyage/entretien régulier de l’appareil. Plus important encore, la vaporisation nécessite une huile de CBD spécifique à la vaporisation (souvent appelée jus de vaporisation de CBD), qui diffère de l’huile de CBD destinée à être ingérée. Bien sûr, vous pouvez aussi acheter un stylo à vapeur de CBD pour une commodité sans souci et des dosages contrôlés. Bien que l’inhalation de CBD soit très efficace, elle doit être effectuée avec prudence. Fumer du CBD – ou n’importe quoi d’autre, d’ailleurs – peut être dur et irritant pour la gorge et les poumons. Les produits de vapotage ne sont pas encore suffisamment réglementés, de sorte qu’il n’existe aucune garantie de qualité ou de sécurité lorsque vous achetez des huiles de vapotage au CBD. Par conséquent, il se peut que vous ne connaissiez pas la concentration exacte de CBD ni même la liste complète des ingrédients que contient votre huile à vaper au CBD. Tout comme le fait de fumer du CBD, le vapotage peut également présenter un risque ou une irritation pour la gorge et les poumons.

RÉFLEXIONS FINALES

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous de commencer progressivement à consommer du CBD. Bien que le cannabidiol soit non intoxicant, non addictif et non toxique, il ne faut pas en abuser. Une consommation excessive de CBD peut être inutilement coûteuse, et vous pourriez développer une tolérance au CBD – ce qui vous obligerait alors à consommer plus de CBD pour obtenir les mêmes effets. Si vous constatez que votre dose régulière devient moins efficace, il est recommandé de faire une pause de quelques jours pour permettre à votre système de se réinitialiser.

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